Comment bien choisir son matelas ?

Le choix d’un bon matelas adapté à vos besoins, peut s’avérer complexe à la vue de la multitude des modèles de matelas présents sur le marché.

Découvrez 10 conseils utiles et pratiques, pour vous aider à bien choisir un matelas, élément contribuant à un sommeil de qualité.

Le maintien et la fermeté du matelas

Quand on parle de maintien du matelas, cela correspond ainsi à :

• sa résistance à l’enfoncement / affaissement ;
• sa stabilité ;
• son amorti.

Tous ces critères contribuent à maintenir correctement la colonne vertébrale du ou bien des personnes dormant dessus.
Ils permettent également de réduire voire d’éviter, les maux de dos.

La fermeté du matelas (l’accueil du matelas) est la sensation ressenti au moment de s’allonger dessus.
Chaque personne a donc des besoins spécifiques correspondant à différents niveaux de fermeté :

• Équilibré ;
• Ferme ;
• Très ferme ;
• Extraferme ;
• …

Le niveau de fermeté d’un matelas peut varier en fonction :

• de sa composition ;
• de sa marque ;
• …

Il faut donc essayer le matelas pour s’assurer qu’il convient à vos attentes.

Ci-dessous, un tableau de correspondances poids / tailles / niveau de fermeté de matelas.
Il pourra ainsi vous aider à déterminer la catégorie de matelas à essayer.
Dans votre choix, il faudra tenir compte des besoins et attentes de chaque personne destinées à dormir dessus :

Le garnissage du matelas

À savoir, le garnissage du matelas doit assurer plusieurs fonctions :

• contribuer à l’accueil du matelas ;
• réguler la température ;
• absorber l’humidité.

En fonction de tout cela, vous devrez donc orienter votre choix en privilégiant :

• soit un garnissage synthétique ;
• soit un garnissage naturel (coton, laine, soire, latex, cachemire…) notamment si vous transpirez beaucoup.

La ventilation du matelas

La ventilation du matelas permet d’évacuer la transpiration produite tout au long du sommeil.
Suivant le type de matelas (mousse, ressorts, latex…) et de sa qualité, la ventilation varie.

Les matelas à mémoire de forme (viscose / viscoélastique) ne sont pas recommandés pour les personnes transpirant beaucoup dans leur sommeil.

La technologie du matelas : mousse, latex, ressorts…

L’un des critères principaux d’un matelas est la technologie qu’il utilise :

• mousse ;
• latex ;
• ressorts ;
• …

Chaque technologie apporte ainsi un confort et un amorti spécifiques.
Cela peut donc convenir à certaines personnes, comme déplaire à d’autres…
Il faut alors essayer le matelas et tenir compte également du type de sommier sur lequel il sera posé (à lattes, à ressorts…).

La taille du matelas

La taille du matelas doit être adapté à la taille de la ou les personnes qui doivent dormir dessus.
Plus la surface de couchage est grande plus le confort sera optimisé.
Il vous faut donc sélectionner un matelas aux dimensions (en largeur, comme en hauteur) plus grandes que la ou les personnes à qui il est destiné.

Votre choix d’un matelas, devra aussi tenir compte de l’espace disponible de la chambre.

L’hygiène du matelas

L’hygiène du matelas est à vérifier afin d’éviter les risques d’allergies et autres maladies.
Pour cela, il faut s’assurer que le matelas soit traité anti-acarien / antibactérien.
Vérifiez également qu’il soit fabriqué dans un pays respectant les normes en vigueur, comme la France.

Face hiver et face été du matelas

Vous souhaitez avoir un matelas proposant une face hiver et une face été ?
Repérez alors celui qui comporte une étiquette indiquant cela (le plus souvent sur la face hiver).

À savoir, le fait de changer la face du matelas n’influe pas pour autant sur son confort.
Toute fois, cela permet de le tourner afin qu’il ne soit pas toujours utilisé du même côté.
Pensez également à pivoter le haut et le bas du matelas quand vous le retournerez.
Vous éviterez ainsi qu’il prenne une forme spécifique et se creuse au fil du temps.

L’indépendance du couchage (nombre de dormeur)

Vous êtes deux à dormir sur le matelas ?
Il est donc important de sélectionner un modèle de matelas permettant d’avoir une indépendance de couchage.
Cela évitera ainsi quand l’un bouge, de transmettre les mouvements à l’autre.

Comment bien essayer un matelas ?

Prendre en compte les différents critères d’un matelas avant de l’acheter, sont une chose.
Cependant, le meilleur conseil pour bien choisir un matelas est de l’essayer (seul ou à deux suivant son utilisation).

Pour tester un matelas, n’hésitez donc pas à :

• vous y allonger dessus à plusieurs reprises ;
• changer de position comme lors de votre sommeil ;
• enfoncer vos coudes dedans ;
• …

Le ressenti que vous en aurez, vous permettra ainsi de choisir le matelas qui vous correspondra le mieux.
N’oubliez-pas que vous y passerez de nombreuses heures dessus…

Le budget d’un matelas

Le marché proposent différents modèles de matelas à tous les prix.
Cela rend ainsi difficile de savoir quel montant exact consacrer à un bon matelas.

Il n’est pas toujours vrai qu’un matelas coûteux est synonyme de qualité…
D’un autre côté, un matelas « bon marché » a peut de chances de vous satisfaire (du moins longtemps).

Faites d’abord une sélection de plusieurs modèles de matelas en les essayant.
En suite, en fonction du budget que vous pouvez / voulez y consacrer, sélectionnez le matelas qui vous correspond le mieux.